pilates

Le pilates est une méthode qui permet de tonifier et sculpter sa silhouette avec des exercices visant à améliorer sa posture. Ce sentir mieux dans son corps grâce à des exercices simples mais très efficaces permet aussi l’allongement et la tonification des muscles essentiels.

 

Repositionner l’alignement de la colonne vertébrale et l’assouplir tout en la protégeant vie à diminuer ou faire disparaître les maux de dos. Le pilates c’est aussi des techniques de travail simples permettant d’obtenir un ventre plat et de se redresser. Ces techniques qui permettent un travail profondeur des abdominaux, vous permettra de soutenir vos organes du système digestif.

 

Le pilates est une discipline qui vous permettra de redécouvrir votre corps d’une manière intelligente !

Tarifs

Tous les niveaux

380 €

Licence, assurance et cotisation club inclus !

Paiement en 3 fois possible, sans frais, pour une inscription annuelle

Horaires

Pilates

Lundi 10h00 – 11h00

Abdos sans risque

Lundi 11h00 – 12h00

Je m'inscris

Pour s’inscrire c’est très simple! Vous devez apporter les documents suivants:

  • Deux photos d’identité
  • Un certificat médical d’aptitude physique
  • La fiche d’inscription complété et signé
 
Vous avez des questions? N’hésitez pas à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Horaires

Du Lundi – Vendredi de 10h à 19h

et

le Samedi de 12h à 18h30

Adresse

S.A.C.A.M.P

75, rue de L’Ourcq

75019 PARIS

Nous contacter

Tel: 09 77 72 97 18

contact@dojo-sacamp.com